Beranda > Info Menarik > Cara Sederhana Menajamkan Otak

Cara Sederhana Menajamkan Otak


clickyudhaqirana.wordpress.comTips Kesehatan, Jakarta – Kadang sangat sulit mengingat hal-hal simple disekitar kita. Bertemu dengan teman lama pun kita lupa namanya. Bagaimana kalo sampai begitu??

Selain minum suplemen untuk menambah daya ingat, ada cara yang sangat mudah dan sederhana agar ingatan kita tetap kuat dan baik. Para peneliti Australia telah melakukan penelitian terhadap 29.500 orang yang punya daya ingat luar biasa, dan menemukan 7 kebiasaan yang bisa membuat daya ingat kita lebih kuat dan tahan lama.

Para responden tersebut disebutkan memiliki daya ingat luar biasa karena mampu memutar ulang memori jangka panjang (mengingat apa yang terjadi secara baik hingga 20 tahun lalu), dan memori jangka pendek (mengingat apapun yang ada pada daftar belanjaan), hingga kemampuan mengingat wajah, nama, serta jabatan seseorang.

Berdasarkan data yang berhasil dikumpulkan, rata-rata mereka memiliki kesamaan gaya hidup dan aktivitas. Inilah yang kemudian disimpulkan sebagai 7 kebiasaan untuk mengasah daya ingat, yaitu:

  1. Jarang atau tidak sama sekali mengonsumsi minuman beralkohol
  2. Menonton siaran televisi kurang dari 1 jam per hari
  3. Membaca novel
  4. Mengisi teka-teki silang
  5. Mengkonsumsi ikan
  6. Minum teh atau kopi
  7. Memiliki dan tentunya menulis buku harian

source : kaskus

Kategori:Info Menarik
  1. 20 Juli 2012 pukul 1:40 pm

    saya akan coba

  2. zakiah syam
    9 Maret 2013 pukul 10:56 am

    kemungkinan no 2 susah untuk dilakukan

    • 7 Januari 2014 pukul 1:22 pm

      Lakukan cara sederhana yang anda dapat kuasai dengan baik dan jangan lupa untuk selalu melatihnya🙂

  1. No trackbacks yet.

Jangan lupa untuk meninggalkan komentar terbaik anda mengenai artikel ini karena 1 komentar anda sangatlah berpengaruh untuk berkembangnya blog ini.

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: